top of page
Cursos Livres
Ballet Clássico
Especialmente dedicado ao ensino do Ballet Clássico, o Centro de Dança do Porto oferece um elevado nível de preparação técnica, com um programa base exigente e o investimento na criação de disciplinas complementares – barra no solo e workout, técnica de pontas, reportório clássico e pas-de-deux – que proporcionam a aquisição de competências técnicas, artísticas e expressivas para a formação completa do bailarino contribuindo também para o desenvolvimento da sua condição física e do trabalho técnico. O método de ensino de Ballet Clássico foi reconhecido, em 2007, pela Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD), que nomeou o Centro de Dança do Porto como “Approved Dance Centre”, desde então o único em Portugal
Contemporâneo
O programa do Centro de Dança do Porto inclui um módulo de Dança Contemporânea, permitindo o contacto com uma linguagem coreográfica em crescimento e que motiva os alunos que pretendem uma abordagem do movimento de forma aparentemente mais livre. Trabalhada de forma autónoma ou como complemento do Ballet Clássico, a Dança Contemporânea permite uma formação multidisciplinar que auxilia na construção da versatilidade dos alunos, adquirindo mais armas em defesa de um mercado cada vez mais exigente.
Barra no Solo
Uma técnica de treino complementar ao Ballet, que leva o treino de barra, comum na dança clássica, para o chão. Esta técnica permite a estimulação da memória muscular ao recorrer a correções no movimento, precisão e postura, assim, tornando-as evidentes na prática regular da dança. Um dos principais benefícios da modalidade é o facto de possibilitar um maior foco no desenvolvimento da flexibilidade muscular, enfatizando a importância de utilizar a rotação natural das pernas e permitindo movimentos que sejam auxiliados e resistentes à gravidade.
Preparação Física
É bastante difícil um bailarino progredir com êxito quando carece de uma boa preparação física. Nesse sentido, esta modalidade concentra-se no desenvolvimento de capacidades físicas como auxiliar à dança, e, através de determinados exercícios, preparar o corpo para um determinado desafio. Assim, procuramos potenciar agilidade, precisão, capacidade aeróbica e força muscular, partindo de planos personalizados para uma melhor evolução do aluno.
Baby Class - Pré Primário
As crianças em idade pré-escolar foram desde sempre uma prioridade para o Centro de Dança do Porto sendo uma das escolas pioneiras no investimento e desenvolvimento de aulas de Baby Class e Pré-Primário desde 1993. A atividade física desempenha um papel fundamental no desenvolvimento das crianças e o Ballet Clássico é uma forma de atividade física prazerosa que contribui para a sua saúde física e mental. Além de melhorar a condição física das crianças, trabalhando componentes como a capacidade cardiorrespiratória, a coordenação motora, o equilíbrio, a força muscular e a flexibilidade, desenvolve intensamente capacidades intelectuais e sociais muito importantes para o seu bem-estar. Nas aulas de Ballet as crianças desenvolvem a sua autoconfiança, sendo estimuladas a interagir com o professor(a) e colegas praticando exercícios que exigem disciplina, mas sempre levados a cabo de forma lúdica nestas idades. A concentração é outra das competências aprimoradas nas aulas Baby Class e Pré-Primário, através da execução de exercícios lúdicos e de interação contínua despertando constantemente a atenção das crianças e aproveitando a sua genuína curiosidade para aprender. De entre todas as aptidões desenvolvidas em idade pré-escolar destaca-se ainda o trabalho de musicalidade com exercícios de música correlacionados com a dança e a perceção rítmica.
bottom of page